Jadi, kamu akhirnya memutuskan untuk mulai berolahraga dan sekarang mencari gym yang sempurna untuk bergabung. Atau mungkin kamu hanya ingin mencari suasana baru agar tetap termotivasi, ada beberapa faktor kunci dan tips yang harus dipertimbangkan untuk memilih gym terbaik buat kamu. Perhatikan 3 hal ini!
Peralatan dan Pelatihan
Jika kamu menginginkan ruang workout yang umum dengan peralatan dasar dan opsi pelatihan, rata-rata gym yang standar bisa menjadi pilihan yang bagus. Biasanya tempat gym seperti ini mempunyai semuanya, mulai dari alat angkat beban, mesin kardio hingga area untuk stretching, dan banyak yang menawarkan fitur pelatihan tambahan seperti kelas workout atau personal trainer. Gym yang memiliki banyak cabang umumnya menawarkan biaya membership yang lebih rendah tapi mungkin tidak mempunyai rasa komunitas yang sama dengan gym yang dimiliki dan dioperasikan secara lokal.
Jika kamu mencari peralatan atau opsi pelatihan yang khusus, kamu mungkin perlu bergabung dengan gym yang lebih khusus atau yang memiliki level membership yang lebih tinggi. Misalnya, jika kamu ingin ada kelas crossfit atau spa dan sauna, biasanya kamu harus mencari gym yang khusus memiliki fasilitas ini.
Lokasi dan Waktu
Pertama dan terpenting, lokasi adalah kunci dari segalanya. Kamu tahu bagaimana kamu akan pergi ke gym dan kapan, jadi kamu perlu mencari tahu apakah jarak gym kamu lebih dekat ke tempat kantor mu, atau hanya 15 menit dari kampus agar lebih mudah buat kamu untuk mengaksesnya.
Baca Juga: Tips Sukses Supaya Mulai Lebih Konsisten Berolahraga
Semakin nyaman kamu hal ini untuk dirimu sendiri, semakin sering juga kamu akan datang ke gym, jadi biaya membershipnya pun worth it! Selain lokasi gym, perhatikan juga waktu buka dan tutup gym nya, kalau ternyata waktunya tidak cocok dengan jadwal harian kamu, tidak ada gunanya juga.
Komunitas dan Lingkungan
Ketika kamu membayangkan diri kamu pergi ke gym, siapa lagi yang ada di sana? Apakah kamu dikelilingi oleh sesama penggemar kardio? Ataukah semua orang sedang melakukan deadlift dan mengangkat beban dengan tank top mereka? Di mana pun kamu berolahraga, pastikan kamu merasa nyaman dengan komunitas dan lingkungan gym kamu. Jika kamu mencari suasana sosial, pertimbangkan memilih gym yang menawarkan pelatihan secara grup atau memiliki event khusus.
Jika kamu baru memulai rutinitas fitness kamu, carilah gym yang menawarkan kelas pemula. Kamu tidak harus berolahraga di garasi yang bau atau studio mewah jika hal ini tidak sesuai dengan gaya workout kamu. Komunitas yang menyenangkan adalah tips memilih tempat fitness gym terbaik!
Inilah 3 tips memilih tempat gym terbaik buat kamu! Jangan lupa kunjungi terus website kita untuk dapetin info mengenai lifestyle terupdate!
